Inicial¡Gratis!
Descubre Mindfulness
20 min · 3 lecciones
OnlineActividadIntermedio
Profundiza en Mindfulness
Un espacio de continuidad para consolidar la práctica después de programas previos o MBSR, con prácticas más largas, nuevas perspectivas e integración personal y profesional.
Instructor: Manuel Bujes Garrido
+100 estudiantes
Vídeo de introducción
¿Qué aprenderás?
- Revisar la relación actual con la práctica.
- Profundizar en meditaciones más largas y exploratorias.
- Trabajar obstáculos habituales con una actitud amable.
- Diseñar ciclos de continuidad personal o comunitaria.
Tu recorrido
Módulo 1 · Semana 1 - Profundizar en la práctica formal0/1
Módulo 2 · Semana 2 - Dificultades y patrones0/0
- Próximamente.
Módulo 3 · Semana 3 - Integración personal y profesional0/0
- Próximamente.
Módulo 4 · Semana 4 - Continuidad0/0
- Próximamente.
Contenido del programa
4 módulos · 1 lección
Semana 1 - Profundizar en la práctica formal
1 lección
Semana 1 - Profundizar en la práctica formal
1 lección
Semana 2 - Dificultades y patrones
0 lecciones
Semana 2 - Dificultades y patrones
0 lecciones
Semana 3 - Integración personal y profesional
0 lecciones
Semana 3 - Integración personal y profesional
0 lecciones
Semana 4 - Continuidad
0 lecciones
Semana 4 - Continuidad
0 lecciones
A quién va dirigido
Personas con experiencia previa que desean seguir avanzando y sostener su práctica con más profundidad.
Sobre el instructor
Manuel Bujes Garrido
Manuel Bujes es instructor de mindfulness certificado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA), con Formación Practicum en MBSR® en el Instituto esMindfulness de Barcelona. Antes de dedicarse a la enseñanza trabajó durante años como especialista en desarrollo web; una crisis personal le llevó a descubrir la meditación y el mindfulness, una práctica que transformó profundamente su forma de vivir y comprender el malestar. Desde entonces acompaña a personas en Almería a reducir el estrés, mejorar su bienestar psicológico y desarrollar una relación más consciente y equilibrada con su experiencia diaria, con el propósito de hacer que el mindfulness sea accesible a cualquier persona que lo necesite.
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer este curso si es mi primera experiencia con mindfulness?
Este programa está pensado como continuidad para personas con experiencia previa (por ejemplo, tras el MBSR® u otro programa de la escuela) que quieren profundizar y sostener su práctica. Si es tu primera vez, te recomendamos empezar por "Empieza con Mindfulness" o "Construye tu Práctica de Mindfulness".
¿En qué se diferencia de los programas para principiantes?
Incluye meditaciones más largas y exploratorias, trabajo con obstáculos habituales de la práctica y herramientas de integración personal y profesional, en vez de los fundamentos básicos.
¿Cuánto dura el curso?
Se organiza en 4 semanas, pensadas para consolidar y profundizar tu práctica ya existente.
¿El precio incluye IVA?
No, el precio de 39 € se factura + IVA (21%). El precio original antes de la oferta era de 52 € + IVA.
¿Puedo ver una lección antes de inscribirme?
Sí, la primera lección, "Reencontrarte con la práctica", está disponible en abierto.
Te puede interesar
Ver curso →
Inicial
Primeros Pasos con Mindfulness
60 min · 4 lecciones
39 €
52 €-25%
+ IVA