Prevención del burnout
Reducimos de forma medible el estrés percibido y la fatiga mental, disminuyendo el absentismo laboral, aumentando el compromiso y la retención del talento.
Bienestar corporativo
Organizaciones conscientes.Equipos en equilibrio.
Impulsa el bienestar, el foco y la resiliencia en tu empresa a través de programas oficiales de Mindfulness adaptados a la realidad de tu organización.
Por qué el bienestar es la mejor estrategia
Foco y claridad mental
Entrenamos la atención plena para optimizar la toma de decisiones bajo presión, mejorando la concentración y la productividad sin comprometer la salud del equipo.
Clima y comunicación
Fomentamos la inteligencia emocional y la escucha activa, construyendo un entorno de trabajo más colaborativo, empático y libre de fricciones.
Soluciones a la medida de tu organización
Programa Oficial MBSR® (8 semanas)
El estándar de oro en la reducción del estrés, adaptado al entorno corporativo. Un entrenamiento profundo en formato presencial u online en directo con sesiones semanales y acompañamiento continuo.
Talleres y Jornadas Teambuilding
Sesiones dinámicas e interactivas de medio día a un día completo, ideadas para centros de empresas, jornadas de formación interna e introducción a la cultura del bienestar.
Licencias Corporativas
Facilita a tus empleados herramientas de pausa diarias. Acceso completo a nuestra aplicación digital para que cada miembro del equipo practique de forma autónoma, a su propio ritmo y desde cualquier lugar.
Aval científico
Respaldado por la ciencia,gestionado por profesionales
Sabemos que el bienestar de tu equipo es una decisión estratégica. Por eso, nos apoyamos en metodologías empresariales y fundamentamos cada intervención en tres pilares innegociables de confianza:
- Protocolo Clínico MBSR: Programas basados en el Instituto Científico del MIT, el sistema de reducción del estrés más validado por la neurociencia a nivel mundial.
- Instructores Certificados: Formaciones dirigidas exclusivamente por profesionales acreditados con más de 200h de formación y el entorno corporativo como especialidad.
- Impacto Medible: Evaluación del estado inicial de la práctica. Informe de resultados al finalizar para valorar la mejora real del clima laboral.
Lo que dicen nuestros clientes
“Llevaba buscando una herramienta para gestionar la ansiedad del trabajo y me llevé un cambio de perspectiva completo. El formato me permitió integrarlo en presencia.”
Elena N.
Directora de Operaciones
“El impacto del programa se nota desde la primera semana. No son teorías abstractas, son prácticas reales que aplicas en el día a día.”
Carlos M.
Responsable de RRHH
“El impacto del programa se nota desde la primera semana. No son teorías abstractas, son prácticas reales que aplicas en el día a día.”
Carlos M.
Director General
“Llevaba buscando una herramienta para gestionar la ansiedad del trabajo y me llevé un cambio de perspectiva completo. El formato me permitió integrarme en presencia.”
Elena R.
Coordinadora de Proyectos
Empresas y organizaciones que confían
en nuestro método
Preguntas frecuentes
Antes de solicitar tu propuesta a medida.
¿Cuál es el tamaño mínimo de equipo para contratar un programa?
Trabajamos con equipos de cualquier tamaño, desde departamentos de 10 personas hasta organizaciones de varios cientos de empleados. Adaptamos el formato y el precio al tamaño real de tu equipo.
¿Los programas son presenciales u online?
Ambos. El Programa Oficial MBSR® y los talleres de teambuilding pueden impartirse presencial, online en directo o en formato híbrido, según lo que mejor encaje con tu organización.
¿Cómo se mide el impacto del programa?
Realizamos una evaluación inicial y otra al finalizar el programa, con un informe de resultados que permite valorar la mejora real del clima laboral, el estrés percibido y el compromiso del equipo.
¿Qué duración tiene el Programa Oficial MBSR®?
El protocolo oficial dura 8 semanas, con sesiones semanales y acompañamiento continuo. También ofrecemos talleres intensivos de medio día o un día completo para introducir la cultura del bienestar.
¿Podemos combinar sesiones en directo con acceso a la plataforma digital?
Sí. Muchas empresas combinan el programa MBSR® o los talleres presenciales con licencias corporativas de nuestra app, para que cada empleado practique de forma autónoma entre sesiones.
Bienestar corporativo
Diseñemos un espacio deequilibrio para tu equipo
Cuéntanos qué necesita tu organización y diseñaremos el programa oficial MBSR a la medida de vuestros horarios y objetivos.